RETROUVEZ MOI EN COACHING SPORTIF INDIVIDUEL OU EN DUO SUR L’ILE DE LA BARTHELASSE POUR UN MOMENT DE BIEN-ETRE EN PLEIN AIR!


Je propose ce service depuis longtemps, mais ne communiquai pas, parce qu’ avec le plein air, il y a toujours ce type de remarques 😉 :

  • Oui MAIS, il fait froid,
  • Oui MAIS, il pleut,

Mais encore …

  • Oui MAIS, il fait trop chaud, …😉

Tous ces “MAIS” ne sont que des excuses, auxquelles je souhaite remédier! Il suffit de prévoir une tenue adéquat! Je m’occupe de vous motiver et de vous faire travailler avec bienveillance et dans la bonne humeur, dans un seul but : ATTEINDRE VOTRE OU VOS OBJECTIFS.

SE SENTIR MIEUX DANS SA TETE

Pour beaucoup d’entre nous, à cause de cette fichue épidémie, la situation est inconfortable. Elle nous coupe de pas mal de liberté et les projets sont difficilement envisageable avec les changements que nous ne pouvons maîtriser. Le fait de ne plus pouvoir faire de l’activité physique en groupe ou en milieu confiné a été frustrant pour certains, pour d’autres cela représente un manque immense et pour la plupart… Ces deux sentiments sont extrêmement liés. Plus que jamais, nous avons besoin de nous dépenser et de prendre du bon temps. Saviez-vous que le sport est le premier antidépresseur? Le sport va vous permettre de vous sentir mieux dans votre tête. Et si tout va déjà très bien? … Ce sera mieux encore!!! Et puis, il n’y a pas que votre tête, il y a aussi votre corps 😉

SE SENTIR MIEUX DANS SON CORPS

Quoi de mieux que l’activité physique pour se réconcilier avec son corps? Nous avons besoin de nous retrouver. Je reçois beaucoup de personnes au cabinet diététique qui ont pris du poids pendant les divers confinements. Mais se sentir bien dans son corps, ne se limite pas au fait de mincir… Il est agréable de retrouver ses capacités physiques et d’en développer d’autres. Par le biais de l’activité physique nous pouvons y arriver : mobilité articulaire, équilibre, force, endurance, coordination, souplesse… Un énorme travail sur son image corporelle peut-être aussi réalisé lors de ses séances d’activité physique encadrée.

COMMENT CELA FONCTIONNE

Ces séances de Coaching Sportif sont construites en fonction de vos objectifs et de vos capacités physiques. Nous nous voyons 1 fois par semaine sur une période de 10 semaines. Je vous propose des exercices que vous pouvez réitérer à la maison. Les séances se réalisent exclusivement en extérieur sur l’ile de la barthelasse.

Quel bonheur de prendre un bon bol d’air frais, en cette période de COVID, où nous sommes tous contraint de respirer à travers nos masques!!! Vous pouvez me poser vos questions spécifiques, en cliquant ICI.

VOUS ETES INTERESSES?

Super!! Ne réfléchissez pas trop car les créneaux sont TRES limités!!! Vous risquez de ne plus avoir de place et de regretter 😉 Des tarifs privilégiés sont d’ores et déjà proposés aux patients du cabinet en soin actuellement. Si nous n’en avons pas parlé lors de notre dernière consultation, n’hésitez pas à me solliciter.

POUR CONCLURE

C’est dans la bonne humeur que je vais vous aider à atteindre vos objectifs sereinement ;-). Grâce à mon accompagnement personnalisé, je vous garanti un retour à des sensations de bien-être au quotidien. Bien entendu, tout sera mis en place pour assurer notre sécurité sur le plan sanitaire et je vous communiquerai toutes les informations en temps et en heure si vous êtes intéressés par cette prestation.

Pour tout renseignement sur le coaching sportif, vous pouvez consulter la page SPORT ou m’envoyer vos questions en cliquant ICI. Si vous souhaitez allier sport et diététique je vous invite à prendre rendez-vous en ligne ICI pour un premier rendez-vous en diététique.

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