MES RECETTES BIEN-ETRE
Mme Ludivine ALBENTOSA vous propose dans cette rubrique, des articles de recettes diététiques, pour votre bien-être, afin de vous maintenir en forme! Elle veille à vous proposer des plats de saisons, mais aussi des gourmandises, qui peuvent s’intégrer dans un équilibre alimentaire, ce dernier étant, indispensable à une bonne santé. Ces recettes sont mises à jour et elles suivent l’évolution des saisons sur la région d’Avignon. Se maintenir en forme et en bonne santé, avec de bons plats, gourmands et équilibrés, c’est possible!
Si vous souhaitez avoir d’autres idées, pour composer des repas sains et équilibrés, rendez-vous sur le site manger-bouger.fr
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à la contacter ici, ou à prendre rendez-vous.
En attendant, à vos fourneaux 😉
- Flan de courgettes “healthy”
Le flan de courgettes et poulet Ludivine Nutrition Sport Santé (NSS), diététicienne sur Avignon, les Angles, vous présente sa recette du ” flan de courgettes healthy ”. Vous trouverez ici la recette d’un autre flan de courgettes. Ingrédients pour 4 personnes : 5 œufs, 2 blancs de poulet, 5 c. à soupe […] - Courgettes et maquereaux grillés à la gremolata
- La tarte toute rouge
- Assiette healthy… façon “Poke bowl”
- Röstis de pommes de terre/carottes
- Saumon à la provençale accompagné de son riz et ses légumes
Manger équilibré en Provence Ludivine Nutrition Sport Santé (NSS), diététicienne sur Avignon, les Angles, vous présente sa recette diététique ”Saumon à la provençale accompagné de riz et de légumes”. Ce plat ne nécessite peu de préparation. Il faut juste prévoir un minimum de 30 min, pour la cuisson au four! […] - Quenelles et courgettes à ma façon
- Tarte aux fraises
- Le gâteau au chocolat estival
Gâteau au chocolat “healthy” Ludivine Nutrition Sport Santé (NSS), diététicienne sur Avignon, les Angles, vous présente sa recette du ” gâteau au chocolat “healthy ””. Des courgettes dans le réfrigérateur… Pourquoi ne pas essayer ce délicieux gâteau au chocolat surprenant?… Vous utiliserez la courgette en guise de matière grasse… Oui, […] - Les courgettes farcies diet